Meditazione

LA MEDITAZIONE

CONOSCI UN MODO SEMPLICE PER RILASSARTI ED ENTRARE IN CONTATTO CON TE STESSO/A?

La Meditazione è un ottimo strumento per entrare in una dimensione di tranquillità e pace interiore, per rigenerare il corpo e la mente e avvicinarci sempre di più alla nostra natura intima e profonda.

Se desideri trovare dei momenti in cui staccare la spina e rilassarti, dedicandoti solo a te stesso/a la meditazione fa per te!

Calma, ascolto e silenzio possono portarci in luoghi meravigliosi dentro noi stessi, aiutati dal respiro che ci culla e accompagna come una madre amorevole.

Il contatto con la Terra, dona radicamento e ci aiuta ad elevarci verso una dimensione di pace e armonia.

Lì scopriamo di essere a casa, dentro di noi e questo contatto genera un amore così profondo nel quale ci riconosciamo nell’Uno… e il viaggio ha inizio.

 

A volte sembra difficile raggiungere tutto questo, ma come tutte le cose, è solo questione di allenamento.

Nel mio lavoro utilizzo spesso la meditazione; puoi trovarla nelle Sessioni Individuali, nel programma Benesser3, e anche nei percorsi della Via del Reiki.