“Ho scoperto la bellezza della vita, l’armonia della natura e la pace profonda generata dalla connessione con l’universo e me ne sono innamorata.
OGGI QUESTA E’ LA MIA MISSION; UN PERCORSO INTEGRATO PER IL BENESSERE DELLA PERSONA.”
Sara Corzani
I TRATTAMENTI ENERGETICI partono dal concetto di OLOS (termine che deriva dal greco e significa tutto come intero). Si fa quindi riferimento ad una visione dell’uomo preso nella sua interezza inscindibile di corpo, mente e spirito in relazione con l’ambiente in cui vive.
LE MIE AREE DI SPECIALIZZAZIONE:
Shiatsu, Reiki, EMF Balancing Technique®, Tecnica Metamorfica
BENESSER3 è un’attività settimanale che nasce per prendersi cura di Sé stessi a 360°.
Il lavoro svolto coniuga vari aspetti, quali la flessibilità e tonicità del corpo, uno stato mentale di calma e tranquillità ed è basato su una visione olistica dell’uomo, che lega tutti gli aspetti dell’Essere (corpo-mente-spirito) al ritmo naturale della vita.
Trova il tempo da dedicare al tuo Benessere e prenditi i tuoi spazi. Un corpo forte e flessibile esprime al massimo il suo potenziale e viceversa una mente calma e tranquilla permette presenza nel quì ed ora e uno stato di armonia e pace interiore.
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I MERIDIANI ENERGETICI
COSA SONO I MERIDIANI ENERGETICI?
Secondo la filosofia della Medicina Cinese, il corpo umano è attraversato da una fitta rete di canali invisibili, chiamati Meridiani Energetici, che hanno la funzione di trasportare il Qi (l’Energia Vitale).
Ogni Meridiano ha un suo specifico percorso lungo il corpo umano ed è associato a un organo, a un viscere, a delle funzioni biologiche e anche a delle emozioni. La circolazione energetica varia nell’arco delle 24h a seconda delle esigenze fisiologiche dell’organismo.
Il sistema dei meridiani è essenziale per il mantenimento di un equilibrio armonioso, in quanto collega tutte le parti del corpo e della mente.
Inoltre mette in relazione l’Uomo con il mondo esterno, difende l’organismo, protegge da fattori climatici, nutre gli organi alimentadoli con sangue ed energia e coordina tutte le funzioni biologiche.
I Meridiani sono collegati ai 5 Elementi della Medicina Tradizionale Cinese e subiscono l’influenza delle stagioni.
VEDIAMO ADESSO IL COLLEGAMENTO TRA I 5 ELEMENTI e I MERIDIANI ENERGETICI:
▪️ELEMENTO LEGNO – Meridiani associati: Fegato e Vescicola Biliare.
▪️ELEMENTO FUOCO – Meridiani associati: Cuore e Intestino Tenue, Ministro di Cuore e Triplice Riscaldatore.
▪️ELEMENTO TERRA – Meridiani associati: Milza e Stomaco.
▪️ELEMENTO METALLO – Meridiani associati:
Polmone e Intestino Crasso.
▪️ELEMENTO ACQUA – Meridiani associati: Reni e Vescica Urinaria.
Attraverso i Trattamenti di Shiatsu, il Movimento e lo Stretching dei Meridiani possiamo aiutare la nostra energia a fluire in modo equilibrato e sbloccare eventuali situazioni disarmoniche.
Puoi sperimentare il lavoro sui Meridiani nelle Sessioni Individuali
Oppure frequentare il Corso Fluire a Ritmo (per imparare le sequenze di stretching dei Meridiani e basi di MTC).
I 5 ELEMENTI – Wu Xing
I 5 ELEMENTI DELLA MEDICINA TRADIZIONALE CINESE SONO:
LEGNO
FUOCO
TERRA
METALLO
ACQUA
- Ogni Elemento o Movimento è collegato a dei Meridiani Energetici, a degli organi, visceri, parti corporee, emozioni, fasi di vita, a delle Stagioni, a dei punti Cardinali a dei sapori, a specifici orari della giornata.
- La teoria dei cinque elementi nasce dalla medicina tradizionale cinese (MTC) e viene impiegata ogni giorno in moltissime discipline in tutto il mondo come lo shiatsu, l’agopuntura, il tuina, la dietetica, la riflessologia plantare e in molti altri trattamenti riflessi.
- Il suo utilizzo in così tante discipline si deve al fondamentale supporto che riesce a dare nell’ indagine energetica sugli squilibri di una persona, per trovare cioè in modo preciso le cause profonde sulle quali poter intervenire.
L’IMPORTANZA DEI POLSI
Oggi ci occuperemo dei polsi, che hanno la medesima importanza e ti proporrò dei semplicissimi esercizi che ti aiuteranno a lavorare sui tuoi polsi. È ormai risaputo che l’allenamento fa bene sia al corpo che alla mente, ma quanti di noi conoscono i collegamenti tra la mobilità articolare, lo stretching e lo stato energetico?
Rotazione dei polsi in entrambi i sensi.Flessione ed estensione dei polsi (insieme o alternata).Stretching dei polsiAutomassaggio di polsi e mani.L’IMPORTANZA DELLE CAVIGLIE
Rotazione delle caviglie in entrambi i sensi.Flessione plantare e dorsale dei piedi (insieme o alternata).Stretching delle caviglie.Automassaggio di piedi e caviglie.BENESSERE FEMMINILE
“Se il flusso è libero non vi è dolore, se vi è dolore il flusso non è libero.” (Huang Di Nei Jing)
La Medicina Tradizionale Cinese vede alla base delle sindromi dolorose del ciclo mestruale, una condizione di stasi, le cui cause e manifestazioni possono essere di origine diversa.
Spesso sia nei giorni della mestruazione, che in quelli antecedenti la donna si trova a vivere fastidiosi sintomi che a volte possono anche compromettere significativamente la giornata.
Lo STRETCHING DEI MERIDIANI è un valido alleato con il quale possiamo intervenire positivamente per muovere l’energia dei canali yin delle gambe (Fegato, Milza, Reni) collegati al benessere del ciclo femminile.
Quando eseguiamo gli allungamenti è importante:
– Eseguire dei movimenti preparatori per scaldare bene il corpo prima di eseguire gli allungamenti.
– Ascoltare sempre il proprio corpo, senza forzare il movimento.
– Mantenere le posizioni di allungamento portando attenzione al respiro e visualizzando l’energia dei canali yin delle gambe che fluisce armoniosamente.
Lo Stretching dei Meridiani Energetici è un’ottimo strumento per lavorare sia dal punto di vista fisico che emotivo, aiuta a migliorare la flessibilità e mobilità articolare e dona un senso profondo di Benessere ed energia.
Per imparare tutte le sequenze di base dello Stretcing dei Meridiani, i collegamenti con organi, emozioni, stagioni e tanto altro CLICCA QUì
IKIGAI
QUAL’è IL VOSTRO IKIGAI?
Ikigai (生き甲斐) è un termine giapponese che, tradotto in italiano, significa “qualcosa per cui vivere” o “una ragione per esistere”.
Secondo la cultura giapponese, tutti noi abbiamo un ikigai ma non sempre lo conosciamo.
La ricerca del proprio ikigai richiede una profonda introspezione ed è fondamentale se si vuole raggiungere la serenità, la felicità, questo perché l’ikigai ci restituisce il senso della nostra vita.
Quali sono le tue passioni? Qual è la tua missione? Quali sono le tue vocazioni e il tuo lavoro? Dall’unione di questi gruppi, ha origine il tuo ikigai.
